Çağla meyvesinin faydaları nelerdir?

Çağla Meyvesi ve Badem Ağacı İlişkisi

Badem ağacı olarak da bilinen çağla meyvesi, köken olarak İran ve Afganistan'a dayanmaktadır ve genellikle tuz eşliğinde tüketilmektedir.

Çağla Meyvesinin Besin Değerleri ve Faydaları

Çağla meyvesi, protein, lif, kalsiyum, E vitamini, riboflavin ve niasin gibi besin öğeleri bakımından oldukça zengindir ve sindirim sistemini düzene sokar, bağırsakları çalıştırır ve bağışıklık sistemini destekler.

Çağla Meyvesinin Sağlık Üzerindeki Etkileri

Çağla meyvesi faydası çok yüksek bir vitamin deposudur. Barındırdığı E vitamini cilt sağlığını destekler, yüksek selenyum ve fosfor içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp ve damar sağlığını korur, metabolizmayı hızlandırır ve kemik gelişimine katkıda bulunur.